Stress Management

Portail de ressources pour les premiers intervenants et les travailleurs de secours en cas de catastrophe


Les premiers intervenants courent un risque accru de développer un certain nombre de problèmes et de problèmes de santé mentale et de consommation de substances. De nombreuses personnes ont peur de demander de l’aide, de peur d’être considérées comme faibles ou incapables d’accomplir le travail de sauveteur. Les covers peuvent renforcer leur résilience en étant davantage conscients des facteurs de risque et des signes avant-coureurs, en se parlant et en utilisant des stratégies d’adaptation saines.

visite Conseils pour préparer le déploiement Page Web qui fournit des informations sur les concepts et les outils associés pour aider les organisations à se préparer aux déploiements de santé comportementale en cas de catastrophe.

Gestion du stress pour les copers

Les secouristes sont souvent confrontés à des situations exigeantes et stressantes, dont certaines sont particulièrement graves pendant et après les catastrophes. Chaque catastrophe est différente. Y a-t-il beaucoup de personnes concernées ? Y a-t-il beaucoup de dégâts ? Y a-t-il déjà eu beaucoup de morts ? L’environnement de travail est-il stable ? Existe-t-il des ressources suffisantes pour assister et soigner correctement les survivants ? Êtes-vous ou votre famille personnellement concerné(e) ? Tous ces problèmes et bien d’autres peuvent avoir un impact sur les niveaux de stress des intervenants.

Voici les signes possibles de stress, ainsi que des conseils qui peuvent vous aider à gérer le stress avant, pendant et après une catastrophe.

signes de stress

  • Sensations physiques et réactions corporelles, telles qu’une accélération du rythme cardiaque, des maux de tête, des nausées, une incapacité à se détendre à la sortie du travail, des difficultés à s’endormir ou à rester endormi
  • fortes émotions négatives
  • Difficulté à penser clairement
  • comportement problématique ou dangereux
  • Conflits sociaux

techniques de gestion du stress

  • Comprenez votre rôle lors d’une catastrophe.
  • Élaborez un plan de soins personnels avant le déploiement et utilisez-le pendant le déploiement.
  • Gestion du stress pendant toutes les phases des efforts de réponse aux catastrophes.
  • Impliquez vos proches dans vos activités de préparation et de planification.
  • Si une catastrophe frappe votre communauté, assurez-vous d’avoir mis en place des plans de préparation personnels et familiaux pour protéger vos proches.

Pour plus d’informations sur la façon de gérer le stress d’un déploiement en cas de catastrophe, consultez le Centre d’assistance technique en cas de catastrophe de la SAMHSA (DTAC). Un guide de gestion du stress pour les secours en cas de catastrophe et les premiers intervenants.Pour plus d’informations sur le programme de soutien par les pairs des répondants, visitez Soutien par les pairs des intervenants Page web.

Formation en ligne SAMHSA DTAC

première réaction
Ce cours de formation en ligne d’une heure est conçu pour aider les premiers intervenants à faire face au stress de la crise des opioïdes. Le programme est accrédité par le Conseil d’accréditation pour la formation continue préhospitalière (CAPCE), qui examine et approuve la formation pour les crédits de formation continue pour les professionnels des services médicaux d’urgence (EMS).

See also  Lancement d'un programme de santé mentale pour hommes basé sur la nature dans le Wiltshire - BBC.com

Créer des scénarios de sécurité
Ce cours en ligne d’une heure et demie, également accrédité par le CAPCE, aide les premiers intervenants à utiliser des méthodes sécuritaires et proactives pour aider les personnes en crise liée à une maladie mentale ou à des troubles liés à l’usage de substances.

Bouclier d’endurance
Ce cours en ligne d’une heure fournit aux agents des forces de l’ordre un ensemble de compétences de base pour mieux comprendre et gérer les facteurs de stress propres aux agents des forces de l’ordre.

service à soi
Ce cours en ligne d’une heure (accrédité CAPCE) s’adresse spécifiquement au personnel des pompiers et des services d’urgence et couvre les facteurs de stress professionnels les plus courants, les problèmes de santé mentale et de consommation de substances, la résilience personnelle et organisationnelle et la gestion du stress parmi le personnel des pompiers et des services d’urgence.

Publications des premiers intervenants du SAMHSA DTAC

Ces documents imprimés peuvent aider les intervenants à se préparer à une intervention en cas de catastrophe et à se rétablir une fois la catastrophe terminée. Certains de ces éléments sont disponibles dans des langues autres que l’anglais.

Formation et ressources supplémentaires

Lignes directrices SAMHSA Connecter les communautés aux services de lutte contre la toxicomanie : outils pratiques pour les premiers intervenants Explorez le rôle des premiers intervenants dans la connexion des communautés qu’ils servent aux services et soutiens en matière de toxicomanie, en fournissant aux premiers intervenants des méthodes et des stratégies pour promouvoir et travailler avec les services et partenaires locaux pour assurer des soins complets à l’échelle de la communauté.

Êtes-vous intéressé par davantage de formations et de ressources sur des aspects spécifiques de la santé comportementale en cas de catastrophe ?ce Formation en ligne sur la santé comportementale en cas de catastrophe Cette collection fait partie de la série d’informations sur la santé comportementale en cas de catastrophe de SAMHSA, qui met en avant une formation en ligne gratuite sur des sujets tels que l’intervention en cas de crise et les premiers secours psychologiques. Une partie de cette formation est disponible pour des crédits de formation continue.



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